Autosabotajul este felul în care, fără să ne dăm seama, ne punem piedici singuri exact atunci când ne apropiem de ceva important pentru noi: o relație, un obiectiv, o schimbare. O parte din noi se bucură, se entuziasmează, dar apare și o parte care spune stop!!! – să mai așteptăm, să ne gândim, să ne…
Sindromul salvatorului Sindromul salvatorului poate fi recunoscut în gânduri precum: „trebuie să fac eu, altfel nu se rezolvă”, „mi-e mai ușor să fac decât să explic și să-i conving pe ceilalți” sau „prefer să evit conflictul”. Apare sentimentul că binele celorlalți depinde de noi. La exterior, suntem persoana devotată, sprijinul pe care toată lumea se…
Vinovăția și rușinea – emoțiile sociale Vinovăția și rușinea nu sunt simple stări interioare, ci emoții complexe care se dezvoltă în context social. Ele sunt modelate de așteptările, regulile și judecățile celorlalți, fiind profund influențate de normele și obiceiurile comunității din care facem parte. Vinovăția și rușinea ca mecanisme sociale Atunci când încălcăm normele societății…
Obiective SMART și WISE – diferențe esențiale Obiectivele SMART și WISE sunt două moduri diferite de a privi schimbarea personală și procesul de dezvoltare personală. Obiective istețe sau înțelepte? Atunci când ne dorim o schimbare, ni se spune adesea să ne stabilim obiective concrete, SMART – specifice, măsurabile, realizabile, relevante și încadrate în timp. De…
Divorțul înseamnă că nu veți mai fi cu persoana cu care ați crezut că vă veți petrece restul vieții. Cu toate acestea, dacă există copii din acea căsnicie, atunci veți fi mereu legați unul de celălalt. Multe divorțuri sunt foarte dure, cu sentimente dureroase și furioase care durează ani de zile. Comunicarea între părinții divorțați…
De ce au nevoie copiii de limite și cum îi ajută în dezvoltarea lor? În dezvoltarea copiilor, unul dintre cei mai importanți factori este importanța limitelor pentru copii. Limitele oferă un spațiu de siguranță pentru a se putea manifesta pe plan emoțional și social. Deși limitele pot părea restrictive la prima vedere, ele joacă un…
Divortul si impactul asupra copiilor Multe persoane hotărăsc să rămână în căsnicia lor pentru copiii lor. Vor să se elibereze și să înceapă o viață nouă, dar nu o fac. Și s-ar putea să descopere mai târziu că nu le-au făcut niciun favor copiilor lor rămânând în relație. Cu siguranță nu au fost fericiți și…
Pot salva casnicia de unul singur? Descopera solutii si strategii Pot salva casnicia de unul singur? Aceasta este o întrebare dificilă pe care mulți o ridică. Astăzi, multe cupluri se confruntă cu diverse probleme în viața lor de cuplu. Primii ani sunt plini de bucurie, dar pe parcurs pot apărea conflicte, amărăciune și neînțelegeri. Nimeni…
Poate vă amintiți când v-ați văzut viitorul partenerul pentru prima dată. Sau poate vă amintiți momentul în care v-ați dat seama că aceasta era persoana cu care erați destinat să vă căsătoriți. Aceste amintiri sunt amintiri speciale ale entuziasmului unei noi relații… ale euforiei care apare atunci când te-ai îndrăgostit. Sunt momente de care ai…
Cum pot salva o relatie? Căsătoria este unul dintre cele mai fericite și memorabile momente din viața noastră. Este o uniune nu doar a două persoane, ci și a două educații și culturi diferite. Însă, cum pot salva o relație atunci când conflictele apar după ce euforia inițială se estompează și se instalează o nouă…
