Stresul in relatie: strategii eficiente pentru gestionare

Stresat în relație?

Poate vă amintiți când v-ați văzut viitorul partenerul pentru prima dată.  Sau poate vă amintiți momentul în care v-ați dat seama că aceasta era persoana cu care erați destinat să vă căsătoriți.  Aceste amintiri sunt amintiri speciale ale entuziasmului unei noi relații… ale euforiei care apare atunci când te-ai îndrăgostit.  Sunt momente de care ai…

Cauze și simptome ale tulburării de personalitate

Înțelegerea Tulburării de Personalitate Borderline

Personalitatea noastră este esențială pentru modul în care percepem și interacționăm cu lumea înconjurătoare. Ea modelează experiențele noastre emoționale, comportamentul și relațiile cu ceilalți. Cu toate acestea, ce înseamnă când cineva este diagnosticat cu o tulburare de personalitate? Un astfel de diagnostic indică o diferență semnificativă între comportamentul unei persoane și normele sau așteptările sociale,…

Tehnici de comunicare conștientă pentru îmbunătățirea relațiilor

Comunicarea conștientă

Prin intermediul cuvintelor pe care le folosim, modelăm lumea în care trăim. Acest modelare are un dublu impact: ne influențează lumea interioară prin subiectele pe care le accentuăm și la care tot revenim, și, în același timp, influențează lumea exterioară prin calitatea relațiilor pe care le dezvoltăm. Atunci când ceva nu ne este pe plac,…

Diferențele dintre grupurile de dezvoltare personală și de terapie

Grup de dezvoltare personala sau de terapie?

Grup de dezvoltare personala sau de terapie? Un grup de dezvoltare personală este un tip de grup în care participanții lucrează împreună pentru a-și explora și îmbunătăți aspectele personale și emoționale ale vieții lor. Acest tip de grup se concentrează pe creșterea individuală, dezvoltarea abilităților și conștientizarea de sine. Terapeutul-facilitator îi ghidează pe participanți într-un proces de…